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平和体质艾灸方法

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【症状分析】平和体质是指先天禀赋良好,后天调补得当,以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能强健为主要特征的体质状态。气血的平和充足、阴阳的协调平衡是平和体质的基础。

平和体质艾灸方法

先天禀赋良好的人,对环境的适应及耐受好,自身免疫调节机制灵活完善,只需要保持原有的生活规律就能达到健康平和的状态。

选择以下穴位进行艾灸可以舒经活络,行气活血,有利于保持平和体质的状态,不让其往偏盛方向转化。

【艾灸取穴】

关元穴足三里穴涌泉穴

【时间疗程】

建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴30~40分钟,轮流施灸,10天为1疗程,每疗程间休息2~3天继续灸。

(时间充足又有需要的情况下,可以多灸几个穴位,具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节)

【艾心提示】

调理前,请您先仔细阅读:调理需知

饮食有节制,不要常吃过冷过热或不干净的食物;均衡营养,粗细粮食合理搭配。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考,不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式,不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形,建议前往正规医疗机构诊断,并在专业医嘱下进行治疗。

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