为什么艾灸可以作为家庭养生保健之法？

艾灸疗法是一种神奇的调病保健方法，它作为中医的一大特色，具有自己的特点和优点。

1.适用范围广

艾灸疗法的适应范围广泛，临床各科都有适应症。凡内科、儿科、妇科、男科、皮肤科、外科、骨伤科、眼科和耳鼻喉科诸多常见多发病都可以用本疗法调理。同时灸疗还能激发人体正气，增强抗病能力，起到防病保健的作用。

2.方便又及时

本疗法不仅在医院使用，家庭也可作自疗和互疗之用。方便及时，正符合中医“贵在早治”的医疗观点。操作很简便，只要指定灸的部位和灸的时间，患者可以自灸，也易于调节温度。有些慢性胃肠炎和神经衰弱的患者，每天到医院针灸，往返麻烦。如患者可以自灸，自己可以在家多灸几次，效果更好。

3.简便而易学

艾灸疗法具有简单易学，入门容易掌握与应用的特点。因此，诸多民间医生和普通群众都会使用，并取得了很好的疗效。即使是不懂医学，甚至是没有文化基础的人，也能学会使用，很适合城乡家庭民众互疗和自疗之用。若具有中医学知识，掌握脏腑经络学说理论的，则学起来更快，效果更好。

4.安全又实惠

艾灸疗法无任何不良反应，比针刺疗法更加安全，它不会有滞针、弯针、断针等现象，也很少晕灸，即使产生灸疮，但也有助疗效的提高。即使是不了解艾灸的人，也不会因为操作方法不规范而产生反向治疗效果，在家中可以放心大胆地操作艾灸疗法。本疗法除了安全外，相比去医院看病，还经济实惠，可减轻家庭负担。

每个人都应该做自己健康的主人！