小寒节气怎么艾灸？温肾壮阳，固肾气

【症状分析】

小寒正值“三九”，天气寒冷，是寒邪最大的节气。中医认为，寒邪伤肾，不仅易出现腰膝酸痛、夜尿频多、阳痿早泄、外感风寒等现象，还会出现咽干口燥、头晕耳鸣之象。因此，小寒时节先养肾。

【艾灸取穴】

命门穴，肾俞穴，关元穴，涌泉穴

【时间疗程】

在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肾

对应五行：水

食补建议：男性人参黄精/女性红参当归

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。