黑眼圈艾灸方法

【艾灸取穴】

脾俞穴肾俞穴水分穴三阴交穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：肾

对应五行：水

食补建议：男性人参黄精/女性红参当归

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

黑眼圈影响形象，令爱美女性非常烦恼。运用下面的集中方法，可以帮助我们对黑眼圈进行临时补救：

1. 冷敷：用湿毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，能抑制充血。

2. 茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包过滤干，放在冰箱片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。