青春痘（痤疮，痘痘）艾灸方法

中医认为，人体是一个有机的整体，而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影，像面颊两侧与肝胆、额头与心、唇上鼻周与脾胃一一对应。如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循环和肌肤的滋养，于是青春痘就顺理成章地出现在爱美人士的脸上。

艾灸针对青春痘出现的部位不同，每次取穴3~4穴施灸，效果明显。

【艾灸取穴】

大椎穴肺俞穴合谷穴曲池穴三阴交穴

【辩证加灸】

症状一：脸颊、前额长痘痘，颜色偏红，口气重，肚胀，有时还出现便秘。天枢穴内庭穴

症状二：额头两边，甚至头发里都长痘痘，平时老郁闷，觉得胸口像压了块大石头似的，或者脾气很坏，动不动就想发火，睡觉起来嘴里发苦。气海穴太冲穴

【时间疗程】

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。

（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

【调养脏腑/对应五行/食补建议】

调养脏腑：脾

对应五行：土

食补建议：薏仁茯苓

【艾心提示】

调理前，请您先仔细阅读：调理需知

在调理过程中，应少食辛辣、甜味和油腻食品，多食蔬菜，多喝水。

【注意事项】

1.病症分析只作为参考，不能作为诊断或治疗的依据。

2.上述内容仅作为日常调养方式，不可代替治疗。

3.如存在上述病症或情形，建议前往正规医疗机构诊断，并在专业医嘱下进行治疗。