大寒节气怎么艾灸？壮腰健肾，强筋骨
斗指癸为大寒，时大寒栗烈已极，故名大寒也。每年阳历的1月20日前后。《灵枢•本神》曰：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴...
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- 2023-03-02 16:44
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小寒节气怎么艾灸？温肾壮阳，固肾气
斗指戊为小寒，时天气渐寒，尚未大寒，故名小寒。小寒时节时值每年阳历的1月5日前后。在冬令进补时应食补、药补相结合，以温补为宜。常用补药有人参...
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- 2023-03-02 16:42
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冬至节气怎么艾灸？补肾填精，生阳气
斗指戎，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。冬至时节时值每年阳历12月22或23日。俗话话：“吃了冬至饭，一天长一线”，...
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- 2023-03-02 16:39
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大雪节气怎么艾灸？温补藏精，身体健
斗指甲，斯时积阴为雪，至此栗烈而大，过于小雪，故名大雪也。大雪时节时值每年阳历的12月7日前后。大雪已到了“进补”的大好时节。在进行调养时应...
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- 2023-03-02 16:36
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小雪节气怎么艾灸？滋补元阳，助排毒
斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。小雪在每年的阳历11月22日前后。适当减少户外活动,避免阳气的消耗。医学家孙思邈在《千金要方食...
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- 2023-03-02 16:33
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立冬节气怎么艾灸？补阳祛寒，藏精气
斗指西北维为立冬，冬者终也，立冬之时，万物终成，故名立冬也。立冬节气时值每年阳历的11月1日左右。
立冬后的起居调养，切记“养藏”二字。有的放...
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- 2023-03-02 16:30
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霜降节气怎么艾灸？避寒防寒，宜温养
斗指巳为霜降，气肃，露凝结为霜而下降，故名霜降也。霜降节气在每年的阳历10月23日左右。霜降节气是秋天的最后一个节气，按中医理论，此节气为脾脏...
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- 2023-03-02 16:28
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寒露节气怎么艾灸？健脾祛痰，清咽燥
斗指甲为寒露，斯时露寒冷而将欲凝结，故名寒露也。寒露时值每年阳历的10月8号前后。自古秋为金秋，肺在五行中属金。寒露节气的饮食调养应以滋阴润...
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- 2023-03-02 16:26
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秋分节气怎么艾灸？滋阴润肺，补肺气
斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。秋分时节时值9月23日前后。秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节，胃肠道对寒冷...
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- 2023-03-02 16:23
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白露节气怎么艾灸？滋补元气，调气血
斗指癸为白露，阴气渐重，凝而为露，故名白露。白露时值每年阳历9月8日左右。白露节气，早晚气温低，一早一晚要多添衣服。白露时天气开始转凉，在饮...
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- 2023-03-02 16:21
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处暑节气怎么艾灸？阴阳调和，防秋燥
斗指戎为处暑，暑将退，伏而潜处，故名也。处暑节气时值每年阳历8月23日前后。秋天雨水渐少，天气逐渐干燥，在饮食上有所禁忌也可预防秋燥。首先多...
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- 2023-03-02 16:17
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立秋节气怎么艾灸？益肺生津，固元阳
斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训禾，谷熟也。立秋时值公历8月7日前后。《素问•脏气法时论》说：“肺主秋……肺欲收，急食酸以收之，用...
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- 2023-03-02 16:15
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大暑节气怎么艾灸？谨防湿热，防中暑
斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。大暑时值每年的阳历7月23日左右。夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《医药六...
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- 2023-03-02 16:13
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小暑节气怎么艾灸？安神除烦，度暑夏
斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也。每年阳历7月7日左右为小暑。小暑时节，注意劳逸结合，注意防暑降温。小暑是消化道疾病多发季节...
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- 2023-03-02 16:11
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夏至节气怎么艾灸？顺时养阳，祛寒湿
斗指乙为夏至，万物与此皆假大而极至，时夏将至，故名也。夏至大约在阳历6月22日前后。夏天进补，冬病夏治，也是夏季养生保健的一项重要措施。夏季...
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- 2023-03-02 16:08
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芒种节气怎么艾灸？健脾祛湿，调脾胃
斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。芒种时值阳历6月6日前后。饮食调养方面，历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。唐朝的孙...
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- 2023-03-02 16:05
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小满节气怎么艾灸？清热除湿，防未病
斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。小满时值公历5月21日前后。在这个节气的养生中，“未病先防”的养生观点应该大...
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- 2023-03-02 16:03
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立夏节气怎么艾灸？养护心脏，防心火
斗指东南维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。每年5月5日或6日。立夏后气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以饮食应以顺“心”为主。宜吃性凉...
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- 2023-03-02 16:00
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谷雨节气怎么艾灸？健脾利湿，喜迎夏
斗指癸为谷雨，言雨生百谷也，百谷滋长之意。阳历4月20号前后。谷雨已是暮春时节，食疗要点重在养肝清肝，滋养明目。
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- 2023-03-02 15:58
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清明节气艾灸怎么艾灸？同气相求，顺自然
斗指丁为清明，时万物清洁而明净，盖时当气清景明，故名清明。阳历4月5日或6日。古人有云：“食酸咸甜苦，即不得过分食。春不食肝，夏不食心，秋不...
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- 2023-03-02 15:52
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